ゆるっととーく

インターネットやスマホが生活に欠かせない時代。便利さの裏で、私たちの脳にはどんな変化が起きているのでしょうか。本書『オンライン脳 東北大学の緊急実験からわかった危険な大問題』は、脳科学者・川島隆太氏が、科学的なデータをもとにそのリスクを明...

人間関係や職場、SNSなど、私たちは日々さまざまな影響を受けながら生きています。「なんだか疲れる」「あの人の一言がずっと頭から離れない」――そんなふうに、誰かや何かに振り回されている感覚を抱いたことはありませんか？『もう振り回されるのはやめる...

私たちは毎日眠っていますが、「正しく眠れているか」と聞かれると、自信を持って答えられる人は少ないのではないでしょうか。メンタリストDaiGoさんの著書『賢者の睡眠』は、科学的根拠に基づいて「本当に脳と体が休まる睡眠とは何か？」をわかりやすく教...

テレビプロデューサーとして数々のヒット番組を手がけてきた佐久間宣行さんが、自身の働き方やキャリア観を語った一冊『佐久間宣行のずるい仕事術』。この本は、会社という組織の中にいながらも、自分らしく、無理せずに成果を上げていくためのヒントが詰...

私たちは毎日、睡眠をとることで体と心を回復させています。しかし、どれだけ寝ても疲れが取れない、日中にぼんやりしてしまうと感じる人は少なくありません。そんな悩みを持つ方にとって、本書『自分でできる！ 熟睡脳のコツ』（著：酒谷薫）は、眠りの質...

浜崎洋介氏による『ぼんやりとした不安の近代日本』は、日本人の精神性と近代国家のあり方を照らし合わせながら、その曖昧な「不安」の正体を浮き彫りにする一冊です。本書の根底には、個人と国家の関係、主体性の欠如、そして戦後民主主義への根源的な問...

税金は、私たちの暮らしを支える重要な仕組みのひとつです。しかし、本書『億万長者は税金を払わない』（大村大次郎 著）を読むと、富裕層と一般人では税の仕組みに対する理解と対応の仕方が大きく異なることに気づかされます。今回はこの本をもとに、「な...

投資に興味はあるけれど、何から始めればいいかわからない。そんな方にとって、この一冊は非常に頼もしい道しるべとなります。本書は、著者・タザキ氏が200冊以上の「お金の名著」を読破したうえで導き出した、投資の「正解」をわかりやすくまとめたもので...

美濃部哲也さんの著書『仕事の研究』は、働くすべての人にとって「仕事とは何か？」をあらためて問いかける一冊です。実体験に裏打ちされた内容は、派手さはないものの、じわじわと読者の内面に浸透してくる力を持っています。本記事では、本書を通じて筆...

「好きな人を応援することが、人生そのものを豊かにしてくれる」。そんな一見夢のようなテーマを、本書『Cheer Job』はリアルな言葉で語りかけてきます。SNSやネットを通じて、誰もが自分の「好き」を発信できる時代。では、その「好き」を仕事に変えるに...