2025年4月– date –

私たちが毎日何気なく口にしている食品。その中に、健康に影響を及ぼす“見えないリスク”が潜んでいるとしたらどう思いますか？ スーパーやコンビニに並ぶ商品は便利で美味しい反面、食品添加物や加工方法の違いによって、身体への負担が大きく変わることも...

免疫力の重要性がこれまで以上に注目されています。 特に昨今の感染症の拡大を受けて、私たちは免疫力を高めることの重要性を再認識しています。 廣川勝昱著の『自分の免疫力を知る方法　毎日を快適に過ごすために』は、免疫の仕組みを分かりやすく解説し...

成長には時間がかかるものです。けれど、私たちはつい「すぐに結果を出したい」と焦ってしまいます。そんな現代人に必要な視点を与えてくれるのが、ジョージ・レナード著『達人のサイエンス』です。 この本は、上達のプロセスに潜む「停滞期」や「反発」と...

未来に不安を感じることはありませんか？ この本『フューチャリストの自分の未来を変える授業』（ブライアン・デイヴィッド・ジョンソン著）は、そんな私たちに「未来は予測するものではなく、つくるものだ」と教えてくれます。 本書で提案されている「フ...

本田健さんの『20代にしておきたい17のこと』は、20代という限られた時間をどう生きるかについて、多くのヒントを与えてくれる一冊です。社会に出て不安や焦りを感じている人にとって、自分の軸を見つけるきっかけになる内容が詰まっています。今回は、そ...

「億を稼ぐ積み上げ力」は、継続的な努力と積み上げによって人生を大きく変えるためのノウハウが詰まっています。 ここでは、その内容を深掘りし、実際にどのように活用できるかについて考察していきます。 考察① 積み上げ力の本質とその重要性 本書で最も...

現代の科学技術は、不老不死という人類の永遠の夢にどこまで近づいているのでしょうか。 本書『不老不死ビジネス 神への挑戦』では、シリコンバレーを中心に進む最先端の不老不死ビジネスについて詳しく解説されています。 遺伝子編集、幹細胞治療、ナノテ...

「1日1杯脳のおそうじスープ」は、脳の健康を維持するための食事法を提案する一冊です。 特に、脳に蓄積する「ゴミ」ともいわれるアミロイドベータを効率よく排出するためのスープレシピが紹介されています。 本書を読むことで、食生活の改善が脳の働きに...

瀧本哲史さんの著書『僕は君たちに武器を配りたい』は、資本主義社会の仕組みを理解し、投資家的な生き方を実践することで生き残る方法を示した一冊です。 本書では、単なる労働者ではなく、自分の価値を高めるスペシャリストになることの重要性が説かれて...